വിറ്റാമിൻ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ

മൾട്ടിസ്സാധാരണയായി എ, സി, ഇ, ബി എന്നിവ പോലുള്ള ഒന്നിലധികം വിറ്റാമിനുകളും സെലിനിയം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ഒന്നിലധികം ധാതുക്കളും ഉൾപ്പെടെ, ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിന്തുണയുള്ള ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ മിശ്രിതമാണ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, അവ ഒന്നോ അതിലധികമോ സൗകര്യപ്രദമായ ദൈനംദിന ടാബ്‌ലെറ്റുകളായി പായ്ക്ക് ചെയ്യാം. ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഗർഭധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ആനുകൂല്യത്തിനായി ചില മൾട്ടികൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. ചില മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകളിൽ ബൊട്ടാണിക്കൽസ്, പച്ചക്കറികളും സസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകളുടെ നിരയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എടുക്കാത്ത വിറ്റാമിനുകൾ നൽകാൻ മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അസുഖം, ഗർഭം, മോശം പോഷകാഹാരം, ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ (വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം) ചികിത്സിക്കാനും മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ അവശ്യ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ മിശ്രിതമാണ്, അത് സാധാരണയായി ഗുളിക രൂപത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. "മൾട്ടിസ്" അല്ലെങ്കിൽ "വിറ്റാമിനുകൾ" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത തടയുന്നതിനുമായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകളാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്ന ആശയം ഏകദേശം 100 വർഷമായി മാത്രമേ ഉള്ളൂ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആദ്യമായി വ്യക്തിഗത മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ തിരിച്ചറിയാനും ശരീരത്തിലെ കുറവുകളുമായി അവയെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും തുടങ്ങിയപ്പോൾ.
ഇന്ന്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിൻ്റെ ഭാഗമായി പലരും മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കഴിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ പോഷകാഹാര പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നതിന് വിശ്വസനീയവും ലളിതവുമായ മാർഗ്ഗം ഉള്ളതായി ആളുകൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം ഒന്നോ അതിലധികമോ ഗുളികകൾ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ ചില വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഒപ്റ്റിമൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് വിടവുകൾ നികത്തുന്നതിനുള്ള "പോഷകാഹാര ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി" ആയി ഇത് പലപ്പോഴും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.