CCOQ 10-കോഎൻസൈം Q10

സിഒക്യു10മുതിർന്നവരിൽ പേശികളുടെ ശക്തി, ഓജസ്സ്, ശാരീരിക പ്രകടനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ് കോഎൻസൈം Q10 (COQ10). വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എന്ന നിലയിൽ, CoQ10 പതിറ്റാണ്ടുകളായി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്.
നമ്മള്‍ തന്നെ കോഎന്‍സൈം Q10 ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ CoQ10 ന്റെ അഭാവം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. CoQ10 ന്റെ കുറവ് പ്രമേഹം, കാന്‍സര്‍, ഫൈബ്രോമയാള്‍ജിയ, ഹൃദ്രോഗം, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
ആ പേര് അത്ര സ്വാഭാവികമായി തോന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ കോഎൻസൈം Q10 വാസ്തവത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു അവശ്യ പോഷകമാണ്. അതിന്റെ സജീവ രൂപത്തിൽ, ഇതിനെ യൂബിക്വിനോൺ അല്ലെങ്കിൽ യൂബിക്വിനോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹൃദയം, കരൾ, വൃക്കകൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് കോഎൻസൈം Q10 ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് കോശങ്ങളുടെ "പവർഹൗസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
CoQ10 എന്തിനു നല്ലതാണ്? കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുക, ഇലക്ട്രോണുകൾ കൊണ്ടുപോകുക, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു "കോഎൻസൈം" എന്ന നിലയിൽ, CoQ10 മറ്റ് എൻസൈമുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മനുഷ്യർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ മൃഗങ്ങൾക്കും ഭക്ഷണത്തിന്റെ സഹായമില്ലാതെ പോലും ചെറിയ അളവിൽ കോഎൻസൈമുകൾ സ്വന്തമായി നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാലാണ് ഇതിനെ "വിറ്റാമിൻ" ആയി കണക്കാക്കാത്തത്.
മനുഷ്യർ ചില CoQ10 ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, CoQ10 സപ്ലിമെന്റുകൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ് - കാപ്സ്യൂളുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, IV ഉൾപ്പെടെ.