വിറ്റാമിൻ ബി 1

വിറ്റാമിൻ ബി 1, അല്ലെങ്കിൽ തിയാമിൻ, നാഡീവ്യവസ്ഥ, തലച്ചോറ്, പേശികൾ, ഹൃദയം, ആമാശയം, കുടൽ എന്നിവയിലെ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. പേശികളുടെയും നാഡീകോശങ്ങളുടെയും മുകളിലേക്കും പുറത്തേക്കും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ ഒഴുക്കിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചൂടിൽ ചികിത്സയിലും ആൽക്കലൈൻ മാധ്യമത്തിലുമായി വേഗത്തിൽ വഷളാകുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ബി 1 (തനിമിൻ) ഒരു ജല-ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ആണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ തയാമിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു (പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, ജല-ഉപ്പ്). ഇത് ദഹന, ഹൃദയ, നാഡീവ്യവസ്ഥകളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 1 മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും രക്തപ്പൊസ്തലവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തിയാമിൻ സ്വീകരിക്കുന്നു വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കുടലിനും ഹൃദയപേശികളുമാണ്.

ഗർഭിണിയായ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, അത്ലറ്റുകൾ, അത്ലറ്റുകൾ, ആളുകൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക് ഈ വിറ്റാമിൻ ആവശ്യമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നതിനാൽ ഗുരുതരമായ അസുഖമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഗുരുതരമായി രോഗികൾക്കും ദീർഘകാല അസുഖം ഉണ്ടായിരുന്നവർക്കും ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിനുകളെയും അവരുടെ സമന്വയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും വിറ്റാമിൻ ബി 1 പ്രായമായവർക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. ന്യൂറൈറ്റിസ്, പോളിനൂറിറ്റിസ്, പെരിഫറൽ പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുടെ സംഭവത്തെ തയാമിൻ തടയുന്നു. പരിഭ്രാന്തരായ സ്വഭാവമുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം എടുക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 1 ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തിയാമിനിന്റെ അധിക ഡോസ് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, വിവരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വിഷാദം ഒഴിവാക്കുക, മറ്റ് നിരവധി മാനസികരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

തിയാമിൻ തലച്ചോറിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ, ചിന്തിക്കുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയുടെ വളർച്ചയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, അഞ്ചെംഗ് പ്രക്രിയയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയപേശികളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയ പേശിയെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം പല്ലുവേദനയും നിലനിർത്തുന്നു.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ തയാമിൻ തലച്ചോറിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം നൽകുന്നു, ടിഷ്യൂകൾ, കരൾ. വിറ്റാമിൻ കോയാൻസിമെ "ക്ഷീണം വിഷവസ്തുക്കൾ" - ലാക്റ്റിക്, പിരുവിക് ആസിഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയെ മറികടക്കുന്നു. അവയുടെ അധിക energy ർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവത്തിലേക്കും, അമിത ജോലിയുടെ അഭാവത്തിലേക്കും ചൈതന്യത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം കാർബോക്സിലേസ് നിർവീര്യമാക്കുന്നു, തലച്ചോറിനെ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിലേക്ക് തിരിയുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞവ "പെപ്പി", "ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം" എന്നീ വിറ്റാമിനെ "പെപ്പി" എന്ന് വിളിക്കാം, കാരണം ഇത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാദം നീക്കംചെയ്യുകയും ഞരമ്പുകളെ ശമിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യും.