സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സപ്ലിമെൻ്റ് സഹായിച്ചേക്കാം. വൈറ്റമിൻ സി എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻ്റെ ഒരു സപ്ലിമെൻ്റ് രൂപമായ സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റ് എടുക്കുക എന്നതാണ് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഗുണം നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം.

വിറ്റാമിൻ സി സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങളെപ്പോലെ സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്ന് സാധാരണ വിറ്റാമിൻ സിയേക്കാൾ 5-7 മടങ്ങ് വേഗത്തിൽ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, കോശങ്ങളുടെ ചലനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ് സാധാരണ വിറ്റാമിൻ സിയേക്കാൾ 2-7 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സോഡിയം വിറ്റാമിൻ സി ഓപ്ഷൻ, അധിക "സി" ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക ഓപ്ഷനുകളിൽ സാധാരണ അസ്കോർബിക് ആസിഡും കാൽസ്യം അസ്കോർബേറ്റും ഉൾപ്പെടുന്നു. കാൽസ്യം അസ്കോർബേറ്റും സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റും അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻ്റെ ധാതു ലവണങ്ങളാണ്.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ "അസിഡിക്" വിറ്റാമിൻ സി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കാൻ പലരും വിമുഖത കാണിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികളുടെ ആമാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണ്. അങ്ങനെ, വിറ്റാമിൻ സി ധാതു സോഡിയം ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉപ്പ് ആയി ബഫർ ചെയ്യുകയോ നിർവീര്യമാക്കുകയോ ചെയ്തു സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റായി മാറുന്നു. അസിഡിക് അല്ലാത്ത വിറ്റാമിൻ സി എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റ് ആൽക്കലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ബഫർ രൂപത്തിലാണ്, അതിനാൽ ഇത് അസ്കോർബിക് ആസിഡുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വയറിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കും.

സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റ്, അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻ്റെ ആമാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ തന്നെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അതേ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

കാൽസ്യം അസ്കോർബേറ്റും സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റും 1000 മില്ലിഗ്രാം അളവിൽ 890 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി നൽകുന്നു. അവരുടെ പേരുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ, സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റിലെ ബാക്കിയുള്ള സപ്ലിമെൻ്റിൽ സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം കാൽസ്യം അസ്കോർബേറ്റ് സപ്ലിമെൻ്റ് അധിക കാൽസ്യം നൽകുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സി സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഒരു രൂപം ആവശ്യമായ മറ്റ് പോഷകങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളിൽ പൊട്ടാസ്യം അസ്കോർബേറ്റ്, സിങ്ക് അസ്കോർബേറ്റ്, മഗ്നീഷ്യം അസ്കോർബേറ്റ്, മാംഗനീസ് അസ്കോർബേറ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ എന്നിവയുമായി അസ്കോർബേറ്റ് ആസിഡ് സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ലഭ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

സോഡിയം അസ്കോർബേറ്റ് കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലും പൊടി രൂപത്തിലും വിവിധ ശക്തികളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രൂപവും ഡോസും, 1,000 മില്ലിഗ്രാമിന് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നത് അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും പ്രകോപിപ്പിക്കില്ല എന്നറിയുന്നത് സഹായകരമാണ്.