എന്താണ് ബയോട്ടിൻ?

ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയുടെ ഉപാപചയമായി ശരീരത്തിൽ ബയോഡിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഈ മാക്രോൺറൈന്റന്റുകൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബയോട്ടിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 7 എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഹാജരാകണം.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാനസിക പ്രകടനം, വളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ energy ർജ്ജം നമ്മുടെ ശരീരം ലഭിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യമുള്ള മുടി, നഖങ്ങൾ, ചർമ്മം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഈ വിറ്റാമിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ ബയോട്ടിൻ ശരീരത്തെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ നൽകുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിൻ "എച്ച് എന്ന് വിളിക്കുന്നു "മുടിയും ചർമ്മവും" എന്നർത്ഥം വരുന്ന ജർമ്മൻ വാക്കുകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്.
എന്താണ് ബയോട്ടിൻ?
മെറ്റബോളിക്, നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകം ഒരു പ്രധാന വിറ്റാമിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി സങ്കീർണ്ണതയുടെ ഒരു പ്രധാന വിറ്റാമിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി സങ്കീർണ്ണമാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി 7 / ബയോട്ടിൻ കുറവ് സാധാരണയായി മതിയായ കലോറിയ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഉള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ അപൂർവമാണ്. ഇതിന് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.
1. ശുപാർശചെയ്ത ദൈനംദിന ആവശ്യകത താരതമ്യേന കുറവാണ്.
2. ബയോട്ടിൻ അടങ്ങിയ നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം.
3. ഞങ്ങളുടെ കുട്ടിലുള്ള ദഹന ബാക്ടീരിയകൾ സ്വന്തമായി ചില ബയോട്ടിൻ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ബയോട്ടിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിവിധ രൂപങ്ങൾ
കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവുമായ മുടിയും നഖങ്ങളും ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപഭോക്താക്കൾക്കിടയിലെ ഒരു പ്രവണതയാണ് ബയോട്ടിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ഈ ആവശ്യത്തിനോ മറ്റ് ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കോ ​​ബയോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബയോട്ടിൻ ഗുളികകൾ, മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ചർമ്മസംരക്ഷണ സെപ്രൺസ്, ബയോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ലോയൻസ് എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്.
സപ്ലിമെന്റുകൾ ടാബ്ലെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ വരുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിലോ പ്രാദേശിക വിറ്റാമിൻ സ്റ്റോറിലോ കാണാം.
വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ ബി 12, വിറ്റാമിൻ ബി 12 റിബോഫ്ലേവിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി 3 നിയാസിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ബി കോംപ്ലക്സ് സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി വിറ്റാമിൻ ബി 7 ലഭ്യമാണ്. ഉപബോധിത പ്രവർത്തനം, മസ്തിഷ്ക ചടങ്ങ്, നാഡി സിഗ്നിംഗ്, മറ്റ് പല പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ബി വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.