HMB കാൽസ്യം

സംയുക്തംβ-ഹൈഡ്രോക്സി-β-മെഥൈൽബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്HMB-Ca എന്ന ചുരുക്കപ്പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന കാൽസ്യം, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ബ്രോക്കോളി പോലുള്ള ചില പച്ചക്കറികൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, ചില മത്സ്യം, സമുദ്രോത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. എച്ച്എംബിയുടെ സജീവമായ സ്വഭാവം കാരണം, കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ, ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകൾ തുടങ്ങിയവ.

പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അതിൻ്റെ തകർച്ച കുറയ്ക്കാനും കഴിയും

• അതുവഴി മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• പേശികളുടെ ക്ഷീണം വൈകുക
• പ്രായമായവരിൽ മസിൽ അട്രോഫി തടയാനും സഹായിക്കുന്നു

എച്ച്എംബി ഒരു പുതിയ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റായും ഉപയോഗിക്കുന്നുവർധിപ്പിക്കുകശക്തിയുംപേശിപിണ്ഡം.

പ്രധാനമായും ക്യാറ്റ്ഫിഷ്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചെറിയ അളവിൽ എച്ച്എംബി ഉണ്ട്. ലോകത്തിലെ പല ചാമ്പ്യന്മാരും അത്‌ലറ്റുകളും HMB ഉപയോഗിക്കുകയും നാടകീയമായ ഫലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ചും, പേശി ടിഷ്യുവിൻ്റെ സമന്വയത്തിൽ HMB ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും പേശികളെ സ്ഥിരമായി നിർമ്മിക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിന്തുണയോടെ, HMB ഷാനൺ ഷാർപ്പ്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒളിമ്പിക് മെഡൽ ലിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയെപ്പോലുള്ള NFL മഹാന്മാർക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഈ സപ്ലിമെൻ്റിൽ എല്ലാ സമയത്തും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു. അടുത്തിടെ, എച്ച്എംബിയുമായി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിൽ, 3 ഗ്രാം എടുത്തതിന് ശേഷം ഒരു പഠനം കാണിച്ചുഎച്ച്എംബിമൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക്, ക്രമരഹിതമായി പ്ലേസിബോ എടുക്കുന്നവർക്കെതിരെ എച്ച്എംബി എടുത്തവർ അവരുടെ ബെഞ്ച് പ്രസ്സിൽ മൂന്നിരട്ടി പേശികൾ നേടി!

ഇത് മെലിഞ്ഞ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, എച്ച്എംബി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് വർദ്ധിച്ച ശക്തിയും, കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയും, വർദ്ധിച്ച കൊഴുപ്പ് നഷ്ടവും അനുഭവപ്പെട്ടു.

സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു ഫലമാണ്. 28 പേരടങ്ങുന്ന ഒരു സംഘം സാധാരണ ഭാരോദ്വഹന പരിശീലന പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തപ്പോൾ ഏഴ് ആഴ്‌ച നീണ്ടുനിന്ന ഒരു പഠനം പേശികളിൽ വളരെയധികം വർദ്ധനവ് കാണിച്ചു. എങ്ങനെയാണ് HMB ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത്? ഇത് പേശികളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു, അതേസമയം സംഭവിക്കുന്ന പേശികളുടെ അട്രോഫി അല്ലെങ്കിൽ കീറൽ കുറയുന്നു.