എച്ച്എംബി കാൽസ്യം

സംയുക്തൻβ-ഹൈഡ്രോക്സി-β-മെത്തിലറേയ്റ്റ്ചുണങ്ങു, ചുരുക്കത്തിൽ എച്ച്എംബി-സിഎയിൽ, ബ്രൊക്കോളി, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, ചില മത്സ്യങ്ങൾ, ചില മത്സ്യം, സീഫുഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. എച്ച്എംബിയുടെ സജീവമായ സ്വഭാവം കാരണം, ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ, ഭക്ഷണ അമീറ്റീവുകൾ തുടങ്ങിയവയാണ് കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അതിന്റെ തകർച്ച കുറയ്ക്കാനും കഴിയും

• അതുവഴി മനുഷ്യ ശരീര ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• പേശി ക്ഷീണം വൈകിപ്പിക്കുക
• പ്രായമായവരിലുള്ള മസിൽ അട്രോഫി തടയാൻ സഹായിക്കുക

ഒരു പുതിയ പോഷക സപ്ലിമെന്റായി എച്ച്എംബി ഉപയോഗിക്കുന്നുവർധിപ്പിക്കുകശക്തിയുംമാംസപേശിപിണ്ഡം.

പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും ചെറിയ അളവിലുള്ള എച്ച്എംബി ഉണ്ട്, പ്രാഥമികമായി ക്യാറ്റ്ഫിഷ്, മുന്തിരിപ്പഴം, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ. ലോകത്തിലെ പലതവണയും അത്ലറ്റുകളും എച്ച്എംബിയും നാടകീയ ഫലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ചും, പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ സമന്വയത്തിൽ എച്ച്എംബി ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിന് മറുപടിയാകുന്നതിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് പേശി വളർത്തുന്നതിനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ശാസ്ത്രം നേടിയത്, എൻഎഫ്പി എൻഎഫ്പി എൻഎഫ്പി എൻഎഫ്പി, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒളിമ്പിക് മെഡൽ ലിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങി എൻഎഫ്എൽ.

പുതിയ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ അനുബന്ധത്തിൽ നടത്തുന്നു. അടുത്തിടെ, എച്ച്എംബിയുമായി അനുബന്ധമായി ഒരു കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പ് അനുബന്ധമായി കാണിക്കുന്ന ഒരു പഠനം, 3 ഗ്രാം എടുത്ത ശേഷംHmbമൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് പ്രതിദിനം, റാൻഡം പ്ലാസിബോ ടേക്കന്മാരായ എച്ച്എംബി എടുത്തവർ അവരുടെ ബെഞ്ച് പ്രസ്സിൽ മൂന്ന് മടങ്ങ് കൂടുതൽ പേശി നേടി!

മെലിഞ്ഞ പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൃഗ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യർ നടത്തിയ ഒരു പഠനം എച്ച്എംബിയിൽ അനുബന്ധമായി മെച്ചപ്പെട്ട ശക്തിയും വലിയ സഹിഷ്ണുതയും കൊഴുപ്പ് കുറവുമാണെന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു.

സഹിഷ്ണുതയെ മാത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് അവിശ്വസനീയമായ ഫലമാണ്. ഒരു കൂട്ടം വെയ്റ്റ് പരിശീലന പരിപാടിയിൽ 28 ഗ്രൂപ്പ് പങ്കെടുത്തപ്പോൾ ഏഴ് ആഴ്ചതോറും പേശികളിൽ കൂടുതൽ നേട്ടം കാണിച്ചു. എച്ച്എംബി ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു? പേശികളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കാരണം ആകാംക്ഷയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പേശി കീറടിക്കുന്നു.