സിട്രസ് ബയോഫ്ലവനോയിഡുകൾ

സിട്രസ്ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സാധ്യതകൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഈ പഴത്തിന് കൂടുതൽ ഉണ്ട്. സിട്രസിലെ ചില സംയുക്തങ്ങൾ സിട്രസ് ബയോഫ്ലാവോനോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. സിട്രസ് ബയോഫ്ലവൊനോയിഡുകൾ ഗവേഷണം നടക്കുമ്പോൾ, ഈ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളം വാഗ്ദാനം കാണിക്കുന്നു.

സിട്രസ് ബയോഫ്ലവോനോയിഡുകൾഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ് ഓഫ് ഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ് അശ്രദ്ധമാണ്, അവ സസ്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളാണ്. വിറ്റാമിൻ സി സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, സിട്രസ് ബയോഫ്ലവൊനോയ്ഡുകൾ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ ഫൈഗോട്ട്റിയന്റുകളും ഉണ്ട്, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പോഷകാഹാരക്കുറവ് ബ്രൂക്ക് ബ്രൂക്ക് സ്കെല്ലർ, ഡിസിഎൻ. "ക്വെർസെറ്റിൻ പോലെയുള്ള ചില പരിചിതമായ ചില ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇത്," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

സിട്രസ് ബയോഫ്ലവൊനോയ്ഡുകൾ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ്-അർത്ഥമാണ്-അർത്ഥം, അവ സസ്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളാണ്. ഫ്ലേവൊനോയിഡുകളുടെ ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് സിട്രസ് ബയോഫ്ലവൊനോയ്ഡുകൾ. വ്യത്യസ്ത ഫ്ലേവൊനോയിഡുകളുടെ മിന്നുന്ന എണ്ണം ഉണ്ട്, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വിവിധ ആനുകൂല്യങ്ങൾ. അവയെല്ലാം പൊതുവായുള്ളത്, അവ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന തന്ത്രപൂർവമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ സൂര്യനിൽ നിന്നും അണുബാധയിൽ നിന്നും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്. ഈ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉപ -സ് വിഭാഗങ്ങളാണ്, ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന ബയോ ആക്ടീവ് ഫ്ലേവൊനോയിഡുകൾ. സിട്രസിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബയോഫ്ലാവൊനോയിഡുകളും അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസൈഡുകളും (ഒരു ഫ്ലേവനോൾ), റൂട്ട് ഓഫ് ക്വാർസെറ്റിൻ (ക്വാർസെറ്റിൻ), ഫ്ലേവൺസ് ടാംഗാനോൺ, ഡയോസ്മിൻ, ഫ്ലേവാനോൺ ഹെസ്പെരിഡിൻ, നരിംഗ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.