കാൽസ്യം ഗുളികകൾ

കാൽസ്യത്തിൻ്റെ പ്രധാന പങ്ക്

കാൽസ്യം ശരീരത്തിൽ വിവിധ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ 99 ശതമാനവും എല്ലുകളിലും പല്ലുകളിലുമാണ്. അസ്ഥികളുടെ വികാസത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾ വളരുമ്പോൾ, കാൽസ്യം അവരുടെ എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വളർച്ച നിർത്തിയതിനുശേഷം, കാൽസ്യം ഗുളികകൾ അസ്ഥികളെ നിലനിർത്താനും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയുടെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്.

അതിനാൽ, എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള മനുഷ്യർക്കും ശരിയായ കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ആവശ്യമാണ്, പലരും ഈ പോയിൻ്റ് അവഗണിക്കും. എന്നാൽ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കാൽസ്യം ഗുളികകളും മറ്റ് ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നമുക്ക് സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യാം.

ഇതിനകം ആർത്തവവിരാമം അനുഭവപ്പെട്ട സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരെക്കാളും ചെറുപ്പക്കാരെക്കാളും ഉയർന്ന തോതിൽ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെടും. അവർക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റ് ഗുളികകൾ ഒരു ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കാൽസ്യത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

• കാൽസ്യം പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു നാഡി പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശരീരം കാൽസ്യം പുറത്തുവിടുന്നു. പേശികളിലെ പ്രോട്ടീനുകളെ സങ്കോചത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ കാൽസ്യം സഹായിക്കുന്നു. ശരീരം പേശികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ പേശികൾ വിശ്രമിക്കും.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ കാൽസ്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കട്ടപിടിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണവും നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയിൽ കാൽസ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ പങ്ക് ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാൽസ്യം രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മിനുസമാർന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. കാൽസ്യത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗവും കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും തമ്മിൽ സാധ്യമായ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെൻ്റ് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഇത് ശരീരത്തെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി രണ്ടോ അതിലധികമോ ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.