ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സി-ഐസോകാപ്രോയിക് ആസിഡ് (ഹിക്ക)

ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി, സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന, ബയോ ആക്ടീവ്, ജൈവ സംയുക്തങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹിക്ക.
ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സി-ഐസോകാപ്രോയിക് ആസിഡിന്റെ ചുരുക്കമാണ് ഹിക്ക. ഇതിനെ ല്യൂസിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിഎൽ -2 ഹൈഡ്രോക്സി -4-മെത്തിൽവാലിറിക് ആസിഡ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. നേർഡ്-സംസാരം ഇടുന്നത്, ഹക്ക ഓർമ്മിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമുള്ള പദം മാത്രമാണ്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ എംപിപിഒയിലെ 5 പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നാണ്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ എംപിപിഒയിലെ 5 പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നാണ് (മസിൽ പെർഫോമൻസ് ഒപ്റ്റിമൈസർ) ഉൽപ്പന്നത്തിലെ 5 പ്രധാന ചേരുവകളിൽ ഒന്ന്.
ഇപ്പോൾ, ഇത് ഒരു ചെറിയ തോന്നൽ പോലെ തോന്നാമെങ്കിലും ഒരു മിനിറ്റ് എന്നോടൊപ്പം വയ്ക്കുക. മസിൽ പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി അമിനോ ആസിഡ് ലൂയിസിൻ മ Mous ണ്ടിൽ പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിർണ്ണായകമാണ്, ഇത് പേശികൾ നിർമ്മിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുക. ലൂസിൈനിനെക്കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരു ബിസിഎ (ശാഖിച്ച ചെയിൻ അമിനോ ആസിഡ്), ഇഎഎ (അവശ്യ അമിനോ ആസിഡ്).
നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും പുള്ളിക്കാരുടെ ഉപാപചയ സമയത്ത് ഹിക്ക ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പേശികളും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ബയോകെമിക്കൽ പാതകളിലൊന്ന് വഴി ലൂസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കിക്ക് പാതയായ ആദ്യത്തെ പാത, ല്യൂസിൻ എടുത്ത് കിക്ക് സൃഷ്ടിക്കുകയും ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, പിന്നീട് ഹിക്കയിലേക്ക് രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. മറ്റ് പാത ലഭ്യമായ ലൂസിൻ എടുത്ത് എച്ച്എംബി (β-ഹൈഡ്രോക്സി β-മെത്തിൽബുട്ടിക് ആസിഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു). അതിനാൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ, ഹിക്കയെയും അതിന്റെ മികച്ച കസിൻ എച്ച്എംബിയെയും ലൂസിൻ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഹിക്കയെ അനാബോളിക് ആണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നു, അതായത് മസിൽ പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പലതരം മാർഗങ്ങളിലൂടെ ഇത് ചെയ്തേക്കാം, പക്ഷേ എച്ച്ക്ക അനാബൊക്സിക് ആണ്, കാരണം ഇത് MTOR സജീവമാക്കുന്നതിന് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ആന്റി-കാറ്റബോളിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതായത് പേശി കോഴികൾക്കുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പേശി പ്രോട്ടീനുകളുടെ തകർച്ചയെ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ തീവ്രമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശികൾ മൈക്രോ-ട്രോമയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നു, അത് പേശി കോശങ്ങളെ തകർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ മൈക്രോ ട്രോമയുടെ ഫലങ്ങൾ 24-48 മണിക്കൂറിന് 24-48 മണിക്കൂറിന് അനുഭവപ്പെടുന്നു (ഡോഫുകൾ) കാലക്രമേണ തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം. ഈ തകർച്ച അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റബോളിസം ഹിക്ക ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി ഡോഫുകൾ കുറവാണ്, കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞ പേശി.
അതിനാൽ, ഒരു അനുബന്ധമായി, പഠനങ്ങൾ ഹിക്കയെ തിരിച്ചറിയുന്നു. അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും, ശാസ്ത്രം എർഗോജെനിക് ആണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.